走出課室 體驗海洋生態 老師：退一步助學童自立

活動教學越發受到重視，就連行政長官林鄭月娥所發表的第二份施政報告裏也建議撥款約9億元供公營及直資學校用於「全方位學習津貼」上。然而老師在準備課堂教學之餘，還有空閒籌備這些課堂外的教育活動嗎？

來自香港教大學賽馬會小學的余仔老師及李Sir卻積極支持這種走出課室的教學，甚至覺得它不僅令學生獲益，就連自己亦從中感受到以教師為業的意義所在。

由化工企業科思創與世界自然基金會香港分會早前合辦的「海洋塑膠故事」，便屬其中一種活動教學的教育課程。它們邀請了香港教育大學賽馬會小學多位四至六年級的學生一起到海下灣拾垃圾、玩遊戲、看珊瑚，讓他們了解海洋垃圾的議題。

海下灣藍天白雲綠海，再看着小學生們的燦爛笑容，記者也不禁笑了起來，但同時也忍不住暗嘆：雖然現在玩得開心，學得有趣，但以成績為主的升學方式、沉重的功課的現實卻不會消失，這些活動會不會反而妨礙了學生們溫書呢？今年2月教協發表｢小學生學習狀況調查｣，結果顯示逾54%學生平均每天至少7份功課，4成小學生長假甚至要做10份以上。

一到夏天就各種脫毛

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二胎开放生儿生女早准备！林卡尔天然钙预防新生儿畸形，搭配绿胶可以使生男孩几率提高至90.4%！

林卡尔的由来リンカルの由来
林卡尔，1960年由前名古屋大学校长胜沼精藏（译音）为预防孕妇生下畸形儿而研发的。由于日本当时胎儿畸形率很高，所以日本医学界迫切希望有一种保健品可降低怀孕期间致畸率。

林卡尔是什么？

为预防孕妇剩下畸形儿而研发的
林卡尔能够提高人体血液的碱性浓度，从而改变女性阴道内、子宫颈口pH值。
连续服用林卡尔2个月（建议三个月为一疗程）后，阴道内、子宫颈口的酸碱度减弱，在普通状态下持久呈碱性，
从而增加了含Y染色体的精子与卵子结合的机会！

林卡尔功效详解

科学证明
3条Y精子在弱碱性条件下更加容易存活，速度及活力大大增加！
1、预防新生儿畸形
临床验证，胜沼精藏曾让39为生下无脑儿或脊椎破裂儿的妇女服用林卡尔天然钙，结果生下的孩子全部正常，现在林卡尔已成为营养辅助食品，获得日本厚生省许可，并成功申请为日本国家专利产品-降低先天性畸胎率。

2、调节身体碱性程度，帮助女性怀孕
健康人的体液呈弱碱性，pH值在7.35-7.45之间，但由于生活作息不规律及环境影响。多数人体质呈酸性，时常感到身体疲乏、注意力不集中，影响性生活及受孕能力。坚持服用林卡尔，可调节体内激素平衡和碱性浓度，远离酸性体质，维持月经正常，排卵稳定，为精卵结合奠定良好的基础。

3、提高Y精子受孕能力
X精子头大体笨，行动迟缓，但是有耐力，耐酸，寿命长；Y精子头小尾长，游动快，但是寿命短，对环境适应能力差，尤其是在酸性环境中，容易死亡，所以生孩子除了50%的平等几率，归根到底还是您的身体酸碱度的体质导致的。

告诉你为什么需要林卡尔

吃出来的胎儿性别
男孩的出生几率与人体的酸碱度有着密切的关系
碱性体质的妇女更容易生下男孩
男性精子分为具有X染色体的X精子
以及具有Y染色体的Y精子
卵子与X精子结合就会生下女孩
而与Y精子结合
就会生下男孩

随着社会的进步以及生活观念的提高，男孩女孩在家长的心目中都是一样的，但是为了延续香火的理念，在老一辈人的心目中或多或少还是有存在这个传统的观念的。

随着“二胎政策”的全面开放，不少的夫妻都有了再想要一个孩子的想法，生男生女一时间就成为了许多家庭关注的话题。

市面上各种民间“生男秘方”“偏方”逐渐活跃起来，但安全性和可行性就无从查知了！

科学研究结果显示
林卡尔能够提高人体血液的碱性浓度，从而改变女性阴道内、子宫颈口PH值。

连续服用林卡尔2个月后，阴道内、子宫颈口的酸度减弱，在普通状态下持久呈碱性，从而增加了含Y染色体的精子与卵子结合的机会，还能预防新生儿畸形。

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2017金鸡之年用科学的方法提前告诉孕妈妈们婴儿的性别！

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孕7周香港胎兒性別鑒定原理：
孕婦的血液標本被抽出後，首先經過兩次高速離心處理，將上層的清液移入新的無菌管內，冷凍保存備用。然後應用試劑將上清液中的DNA提取出來，將其染色，放在在紫外燈下觀察。如果看到SRY的條帶意味著是男孩，沒有則表明是女孩。胎齡滿7周準確率高達99.5%。

用科学的方法提前揭晓婴儿的性别
性别十月怀胎，是人生中最为快乐的事情，高兴之余，有些爸爸妈妈就很想知道自己的孩子是公主还是王子，以便给宝宝进行胎教、起名字、购买宝宝的衣服等等。早期的性别检测在香港已经相当的成熟，非常受香港的人士的欢迎，只要在B超的确认下胎龄达到7周就可以检测了。7周抽血验性别，是经采母体采血检测，属于非侵入性方法，对宝宝和妈妈都没有任何伤害。而且费用便宜，准确率99.5%，是目前最受欢迎的鉴定方法！

来自一位孕妈香港验血的经历
你喜欢儿子吗？很多父母那辈的阿姨看到我，都会忍不住多问两句。我刚刚怀孕1个多月，本来是不想公开的，可耐不住婆婆的兴奋劲，四处分享。说实在话，对于生男生女，我和老公都是持的平常心。虽然现在二胎开放，即使一胎生女儿，我们也不打算生二胎。

也许因为如此，婆婆得知我怀孕后，除了高兴，就是每天观察我的一举一动，然后若有所思的写子啊一个本子上。有次我趁婆婆买菜，到她房里偷偷找本子，才发现婆婆把我喜欢吃的，喝的，做的事情，还有走陆的姿势，孕吐的症状，以及脚肿大等症状都记录下来。

有符合的，打勾。不符合的，打叉。看来婆婆又是在用自己的孕期经验来判定我的了。不知道是不是我们夫妻不愿意生二胎的缘故，婆婆特别希望我这胎能是儿子。虽然生气，但看到老人这样，我也是闷不啃声的继续忍受这孕早期给我带来的折磨。

我和老公在闲暇之余也经常会讨论宝宝男女，如果是男孩我们会怎么样，女孩又会怎样。整个人简直就是沉静在这个喜悦之中。虽然孕早期是非常难过，但看婆婆这么想要个孙子，我就在怀孕2个月的时候偷偷去香港验血看看宝宝男女，结果真是如婆婆所愿，一胎怀的就是男宝。

当我得知这个结果后，除了为婆婆感到高兴，也非常期待小宝宝的到来。至于什么时候要二胎，我就要考虑一下了。

DNA母血验性别鉴定原理
要是怀孕早期知道了胎儿性别，后来却发现搞错了，可是非常恼人的。目前香港最新的技术——验母血预测宝宝性别。所有的胚胎生殖器处都有一个小芽或小的隆起。

如果你怀的是男孩，在你怀孕7周左右，胎儿就会开始分泌睪丸素，刺激生殖器处的小芽发育，形成阴茎和阴囊。如果你怀的是女孩，这个生殖器处的小芽会发育成阴蒂和阴唇。验母血预测宝宝性别，这个检测方法有什麽科学依据，运用什麽原理来鉴定？研究人员在孕妇血液里发现一种被称为“SRY”的基因只存在于Y染色体上，一旦检测到它的存在，便意味着胎儿是男性，所以分离出母亲血液中的胎儿DNA看看能不能找到SRY基因，性别疑问自然迎刃而解。和B超要等到胎儿足够大时才能观察性别特征不同，这种检查手段在受孕后7周以上便可执行，而且准确率比B超高，达到99.5%。

孕妇的血液标本被抽出后，首先经过两次高速离心处理，将上层的清液移入新的无菌管内，冷冻保存备用。然后应用试剂将上清液中的DNA提取出来，将其染色，放在在紫外灯下观察。如果看到SRY的条带意味着是男孩，没有则表明是女孩。

血检性别鉴定准不准确？
性别鉴定是查找血液样本中分离出来的，由胎儿分泌的游离型DNA，实验室做13段DNA标记，只要在这13段标记中查找到Y染色体的DNA标记，就说明怀的是男孩，如果在13段标记中没有找到Y染色体的DNA标记就是女孩。所以，总体来说，血检验性别精确率很高，我司从事这行四五年。大多数妈妈去香港生二胎的都有做过。也是最多妈妈采用的最常用的一种性别鉴定方法）。

胎儿DNA如何释放在母体血液中？
胎儿细胞进入母体循环与细胞外游离胎儿DNA之间是否有一定的联系？胎儿DNA的释放有以下几种可能机制。

一、胎儿细胞不断通过胎盘渗漏入母体循环,然后迅速被母体免疫系统破坏,胎儿DNA仍然留在血浆中。已有学者证实母血中有核细胞数量与游离胎儿DNA水平平行升高。

二、凋亡也是胎儿DNA释放的一个原因。凋亡,即程序性细胞死亡,它是细胞对外源性刺激的一种反应。Lo等报道母血中大量的游离胎儿DNA很可能是来自于胎盘。人类胎盘的凋亡既发生于早期也发生于晚期。随着妊娠的进展胎盘的凋亡进程明显增高,而且母体血浆血清中胎儿DNA水平也明显增高,提示凋亡在此过程中可能有着重要的意义。

母体血液检测DNA鉴定胎儿性别要在B超确认满7周才能做检测，是目前最快，最准，最早，最安全的胎儿性别检测方式，准确率为99.5%。
 
DNA母血验性别鉴定费用？
香港验血仅需4000港币的费用，在知道香港验血费用，会有宝妈担心香港验血准不准，准确率有多少呢？这点孕妈们可以放心，香港验血只要你符合以上条件，准确率高达99.5%以上，是目前最早、最安全、准确率高的检测胎儿性别的方法。

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阿Sa【蔡卓妍】告诉你为什么大陆朋友赴港抢打新疫苗|最新「HPV-九合一」预防子宫颈癌

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阿SA话“越早接种HPV疫苗越好”

 
阿Sa【蔡卓妍】告诉你为什么大陆朋友赴港抢打新疫苗|最新「HPV-九合一」预防子宫颈癌

我注重饮食、着重食疗，有朋友曾经问我：「有需要这么重视饮食、养生？」我这样做，无非为自己的身体健康着想，才能够照顾家人。

做足以上措施外，我还非常注重两大女性「杀手」：乳癌及子宫颈癌。这两大女性杀手，可怕在能让患者年轻时已经病发，而我妈妈就在五字头发现患上乳癌（当时全家人情绪崩溃，仍要强撑，正面面对），幸好及时就医，加上香港医护界的专业，和我妈妈坚毅的个性，才彻底康复。
因此，我和姐姐也是乳癌高危人士，所以必须定期检查，及早做足预防措施。
而另一个女性杀手---子宫颈癌，这个比乳癌较有方法防御，可藉着接种「HPV疫苗」，就大大减低受HPV病毒（人类乳头瘤病毒）感染而演变成子宫颈癌的机会。

我估大家去诊所睇医生时，都曾经见过阿Sa同伊健的poster，大家都未必很清楚了解张poster讲乜，其实就系推广大家应该接种HPV病毒疫苗。所以当年我已经接种了「四合一HPV疫苗」，加上平日的乳房检查，一早做好预防女性两大癌症杀手的措施。

 
不要认为你轻就不会有癌症！

如果你觉得自己年纪尚轻，癌症唔会发生在自己身上，这个观念极错！HPV病毒无处不在，如果你是我的读者，相信你一定听过「疣」，在面部皮肤、身体皮肤凸起的啡色粒粒，其实都属于受到HPV病毒感染而出现！我讲过好多次，美容院、按摩中心不洁的毛巾，公众泳池及一些有积水的地方，都非常容易感染到引致「疣」的病毒，亦即是HPV病毒之一。

而最近国内出现黑心疫苗问题，国内儿童涌港注射良心疫苗，其实不止内地儿童，不少国内女士都涌港注射刚刚最新的「九合一HPV疫苗」，预防子宫颈癌，因为信唔过国内的疫苗。

"苹果日报"告诉你最真实的九合一HPV疫苗

 
HPV疫苗由「四合一」进化成最新「九合一」，加上国内黑心事件，极度引起我的关注，当然要问下得我信赖的医生好友，仲列出我心中的四大关注问题：
1. 旧有的四合一，与新出的九合一疫苗，有何分别？
2. 我之前注射过四合一，现正新出九合一，我仍要注射吗？
3. 香港疫苗系咪百分百安全？
4. 我睇苹果日报，话国内组团到香港打「九合一」，团购价要$7,500！系咪真系咁多人抢打？

最新九价HPV疫苗最低价格是

除要了解以上疑问，既然去到「城隍庙」，梗系要问埋最切身的问题：「你有没有最新疫苗？最抵价钱可以有几尽？」

 
我精简他的答案如下
1. 四合一意思指疫苗可以预防最popular的四种HPV病毒（HPV病毒种类有近100种），分别是编号：6、11、16、18（所以称为四合一或四价），已经可以预防70%或以上的子宫颈癌、外阴癌、阴道癌、肛门癌，90%以上的生殖器官湿疣（即是性病椰菜花）；九合一指可预防多五种HPV病毒：31、33、45、52、58（连同之前四种HPV，一共9种HPV，所以称为九合一或九价），大幅将预防称度提升到90%或以上。
咁多种癌症中，暂时只有呢一种癌症系可以预防，百分之百系因为感染上述其中一种HPV病毒而引致。
2. 如果读者好似我一样，已经有四合一打底，又点呢？原来一样需要接种新疫苗，加强免疫力及预防更多病毒，但要留意，在接种四合一后，需要相距一年后才可以接种九合一，即是我可以立即接种九合一了，如果大家接种了四合一未够一年，就要等够日子才可以打九合一。而此疫苗需要在半年内接种三次才为之完成。
3. 医生指他的诊所已经有最新疫苗，是直接从生产商取货，香港代理严正处理，信心保证。并谓疫苗一推出已经被疯狂抢购，令货源紧缺。
4. 报载团购都要$7,500/三针，咁贵，显然是饮头啖汤的非良心价！香港人香港价，位位一样，收$3,900/三针！就算阿Sa嚟打都系收呢个价，一视同仁喎。（我呢位医生实干有良心，说话又风趣！）

接种HPV疫苗需要注意

注一：怀孕妇女不宜接种疫苗；HPV九合一疫苗男女都适合接种，一齐预防HPV，保障对方；小童九岁起可以接种九合一，在未有性行为前接种，效果更佳。
注二：我不是医生，以上是纯个人分享，疫苗是甚么品牌、有甚么人不适合、有甚么副作用、注射后会出现甚么情况，请向你的家庭医生、专业注册医生查询。

 
蔡卓妍真心话“健康几时都咁重要”
因为国内黑心疫苗事件，加上新的九合一防子宫颈癌疫苗刚好在香港出现，自己就特登做了这么多功课，帮到自己又帮到人，何乐而不为？回想起当时我接种四合一时，都无做过咁多功课，纯粹是医生提出「防癌」两字，自己本身对「癌」这个字又有点敏锐，立即就去马注射，起码都叫做足预防措施。宜家睇翻转头，当日决定系正确。
真心讲，健康几时都咁重要，不过更重要的，是理性地自己做下功课先 ^_^

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