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定期的に目標と進捗状況を確認します。進捗状況を確認すること自体が大きなモチベーションとなり、自尊心を高めることができます。新しい目標を設定し続けます。来週、来月、来年に何を達成したいかを考えてください。
[注意を払って行うことは、最終的には自分の人生で行うことです。] [信仰とは、自分が知っていると思っていることを脇に置いて、自分が知らないことを知っている神に焦点を当てるという決断です。」
目標を設定してそれに向かって取り組むときは、自分が興味を持ち、好奇心を刺激するものを取り入れ、将来の自分が計画を変更したり延期したりしにくくするために、誰かまたは何かと約束を結びます (Mueller, 2012)。
回答: 興味と注意の間には密接な関係があります。興味がなければ、集中することは困難です。なぜなら、興味は、注意を獲得し、集めるための最も刺激的な条件の 1 つだからです。興味がなければ、本能的なニーズの実現に集中することはできません。
注意とは、関連する刺激を選択してそれに集中する能力を指します。注意は、関連する刺激を見つけてそれに応じて反応することを可能にする認知プロセスです。この認知能力は非常に重要であり、私たちの日常生活の一部です。基本的な機能です。
例文
私たちは詩に集中しています
私はあまりゲームに集中していません
学校ではもっと注意を払う必要があります
彼女はメディアの注目が好きです
モチベーションは意識的要因と無意識的要因の両方によって決まります。これには、何かを手に入れる必要性、他者からの承認や賞賛の可能性が含まれる場合があります。また、家族を養うためにもっとお金を稼ぎたい、または一定の年齢で退職したいというニーズもモチベーションとなる場合があります。年齢。
彼らに尋ねます。何が必要なのか、いつ必要なのか、なぜ必要なのかを正確に説明してください
彼らを巻き込みましょう。参加するには何が必要なのか尋ねてください
彼らを信頼してください。特定のパラメータの範囲内で、彼ら自身の決定を下してもらいましょう。仕事の進め方について
やる気を起こさせる
感謝する
報酬を与える
挑戦する
祝う
その他のプロジェクト -•
他の人を励まし、サポートする最も簡単な方法: 自分の言葉を使う
1. パーソナライズする
より具体的であるほど良い
自分にとって、組織にとって、またはクライアントにとって、なぜ自分の行動が重要なのかを伝える
>言葉は誰にとっても同じではないことを忘れないでください
具体的なアドバイス
誰かや何かに注意を払うと、注意深く見たり、聞いたり、考えたりします。
Does focus help you learn a skill?The first step in learning is paying attention. Whether in class, reading a textbook, ...
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